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結合佛法與當代正念減壓的基礎，透過不一樣的喝茶過程，用眼耳鼻舌觸五感的感受，體驗正念覺察帶來的身心專注與安定，讓正念覺察融入喝的一杯茶中。將忙碌緊繃的身心放鬆與安穩下來，找回自在的自己~
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結合當代正念減壓與佛法正定覺知中 身、受、心、法-四念住為應用基礎。在輕鬆喝咖啡的活動中，用特別的方式，體驗正念與正定的感受，融入在享用一杯咖啡的悠閒時光中。
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